![\"Hvorfor](\"https:\/\/vetalt.no\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Hvorfor-gjesper-man-1024x576.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nTemperaturregulering<\/h2>\n\n\n\n
Temperaturregulering er n\u00f8dvendig hvis v\u00e6skene i hjernen v\u00e5r blir for varme. Handlingen med \u00e5 \u00e5pne og strekke kjevene dine oppfordrer mer blod til \u00e5 str\u00f8mme til nakken og hodet. I denne prosessen tvinger kroppen din spinalv\u00e6ske ned fra hjernen din. Inntaket av oksygen (handlingen som vi er klar over) kj\u00f8ler ned de oppvarmede omr\u00e5dene.<\/p>\n\n\n\n
Vi pleier \u00e5 gjespe mer n\u00e5r det er kj\u00f8ligere v\u00e6r. Dette er fordi kroppen v\u00e5r trenger \u00e5 kj\u00f8le ned blodet i hodet og nakken. I vinterm\u00e5nedene er det mer sannsynlig at du gjesper enn i de varmere sommerm\u00e5nedene. Nyere studier viser at hjernetemperaturen din er like varm som kroppen v\u00e5r om vinteren. N\u00e5r det er en merkbar \u00f8kning i hjernetemperaturen, reagerer kroppen din ved \u00e5 gjespe for \u00e5 kj\u00f8le hodet.<\/p>\n\n\n\n
Empati<\/h2>\n\n\n\n
Et annet svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let, hvorfor gjesper du, er empati. Det er et kjent faktum at n\u00e5r vi blir vitne til at noen gjesper, f\u00f8ler vi trang til \u00e5 gj\u00f8re det samme. Dette blir sett p\u00e5 som et positivt for samfunnet fordi det viser at du har empati for andre. Empati er viktig i samfunnet v\u00e5rt fordi det etablerer et b\u00e5nd mellom mennesker.<\/p>\n\n\n\n
V\u00e5kn opp<\/h2>\n\n\n\n
Gjesping er vanligvis ledsaget av utvidelse av lungene og b\u00f8yning av ledd og muskler. Disse handlingene kan potensielt oppmuntre kroppen v\u00e5r til \u00e5 v\u00e6re mer v\u00e5ken og v\u00e5ken. Rush av blod til hode og nakke vekker oss ogs\u00e5. S\u00e5 det er ogs\u00e5 sannsynlig at kroppen v\u00e5r gjesper for \u00e5 vekke oss og gj\u00f8re oss mer bevisste.<\/p>\n\n\n\n
Minimere gjesping<\/h2>\n\n\n\n
N\u00e5 som vi har svart p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let, hvorfor gjesper du; la oss l\u00e6re \u00e5 kontrollere det. I noen samfunn kan gjesping offentlig lande deg i varmt vann. Det kan bli sett p\u00e5 som frekk eller forn\u00e6rmende n\u00e5r du gjesper ved visse anledninger. Derfor anbefales det \u00e5 l\u00e6re jo for \u00e5 minimere gjespene dine.<\/p>\n\n\n\n
- Pust dypt<\/strong>
\u00c5 ta luft dypt og ordentlig kan kj\u00f8le ned blod og v\u00e6sker i hodet og nakken. Det st\u00f8tter ogs\u00e5 teorien om at vi mangler oksygen, og det er derfor vi gjesper. Eksperter foresl\u00e5r \u00e5 puste inn gjennom nesen og puste ut gjennom munnen.
<\/li>- V\u00e6r aktiv<\/strong>
Forskning viser at gjesping oppst\u00e5r n\u00e5r hjernen v\u00e5r ikke stimuleres og n\u00e5r vi er slitne eller lei. R\u00f8r opp kropp og hjerne ved \u00e5 gj\u00f8re aktiviteter. Du har kanskje ogs\u00e5 tatt inn for mye koffein for dagen, noe som kan f\u00f8re til at du gjesper mer.
<\/li>- Hold deg kald<\/strong>
Hjelp kroppen din med \u00e5 kj\u00f8le seg ned ved \u00e5 bo p\u00e5 et kj\u00f8lig sted eller ta en tur utenfor der det er kj\u00f8ligere. Du kan ogs\u00e5 drikke kaldt vann eller spise noe kult for \u00e5 senke kroppstemperaturen.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" - V\u00e6r aktiv<\/strong>